話題のアレ 一日目

Attention!!(Yes Sir)
What is here???
Billy's boot camp!!
OKey!! Let's GO!!

というわけで、友達から回って来たのでやってみることに。
狭い部屋なんでちょっときつい。
ＴＶの部屋でやったほうがよいな。
とりあえず、一日目終了。
メニューとしては腹筋中心なので、背筋を鍛えたい私にはちょっと的はずれな感じがする。背筋だけを筋トレメニューを自分で組むしかないなこりゃ。

感想としては、そりゃ～これを毎日１週間続けていて、やせないほうがおかしい。１時間ずっと筋トレだもの。きついか？と感じたのは数ある種類のうちの１種類だけだったのに、「ほっ」としたのはナイショ。腹筋は多少は自信あったから。

しかし、この手のダイエットエクササイズビデオって
初めて見たけど、よく出来てると思う。
テンポのいい曲と、それにあわせて少ない回数といろんな種類の
トレーニングを組み合わせて、飽きないように出来ている。
これは、音楽に載ってやるとそれで終わる。
軍隊の筋トレを採用っての売り文句なので、パンチとキックが
混じる動作もあるけど、空手の蹴りとちょっと違うので
テンポがずれる。
説明すると、空手の蹴り方は膝をあげてから蹴る。
映像は、蹴るというより足をあげるって感じかな？
単に俺の蹴りが遅いってのもあるかもしれんが・・・。

ちなみに、よくあるbillyの掛け声。
Count! Count! Onemore Guys!! Onemore!!
OKey!!Good Job!!Good Job!!

テンションが、ＴＶＣＭと一緒なのはすごい（笑
空手のトレーニングにそのまま取り入れるのは無理だけど。
一般の人が脂肪を落すのにはいいんじゃないでしょうか？
ＴＶＣＭでは、女性にも手軽にってナレーションが言ってたけど
手軽ってほどではないかも。これをちゃんと一週間続けられる人なら他のものでも痩せられると思う。
さて、私は何日目まで持つかな（苦笑

See you tomorow.Victory～～～！！
何が、勝利やねん・・・。